들어가기 앞서 자동차를 운전하는 사람이라면 언제나 숙명처럼 느끼는게 하나 있을 것입니다. 바로, 최대한의 연비 효율을 뽑아내는 것 입니다. 그나마, 최근에는 하이브리드 자동차나 전기차가 나왔기 때문에 연료에 대한 압박감이 많이 줄어든 사람도 있겠지만, 아직도 내연기관차를 사용하는 사람들이 더 많을 것입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 그나마 자동차의 연비를 조금이나마 아낄 수 있는 방법을 소개하려고 합니다. 사실, 이 내용들은 읽어본다면 누구…
위고비란 무엇일까? 최근에 위고비란 단어를 한번 쯤 보신 적 있으실겁니다. 위고비(Wegovy)란 체중 감소와 관련된 치료제 또는 보조제 로, 세마글루타이드라는 성분을 기반으로 만든 주사형 약물을 말합니다. 이 제품은 2형 당뇨병 치료제로 사용되던 성분이 식욕 억제와 체중 감량에 도움이 되는 효과가 입증되어서, 비만 치료제로도 사용하게 되었다고 합니다. 이 때문에 위고비는 성인 비만 환자나 과체중 환자 중에 건강에 관련된 추가적인 위험 요소를…
간헐적 단식이란? 다이어트 방법 중에 하나로 간헐적 단식(Intermittent Fasting)이라는 것을 아시나요? 영어 그대로 인터미턴트 패스팅이라고 말하기도 합니다. 간헐적 단식이란 단순하게 음식량을 조절하는 칼로리 제한 다이어트와는 다릅니다. 특정 시간대에 음식을 먹고, 그 외에 시간에는 먹지않는 방식을 말합니다. 이 방법은 신체의 에너지 대사 시스템을 변화시켜서 체지방 감소와 건강을 증진하는데 도움이 된다고 합니다. 간헐적 단식의 작…
엔진오일의 필요성 자동차를 소유하고 있는 사람이라면, 소모성 제품을 주기적으로 교체하실 거에요. 그 중, 엔진오일은 꼭 교체 해야 할 제품이라고 할 수 있습니다. 근데, 엔진오일은 왜 교체 해야 하는지 아시나요? 먼저, 엔진오일의 역할을 알아야 합니다. 엔진오일은 엔진의 원활한 작동과 성능 유지를 위해 필수적인 역할을 합니다. 자세한 이유는 아래와 같습니다. 윤활 작용 : 엔진 내부에는 여러 개의 부품들이 빠르게 움직이면서 마찰을 일으킵니다…
임신 초기에는 어떤 증상들이 있을까? 먼저, 임신 초기 증상은 수정 후 1~2주 이내에 나타날 가능성이 가장 높습니다. 이러한 증상은 사람마다 증상의 모습이나 강도가 다를 수 있습니다. 아래는 임신 초기에 자주 나타나는 증상을 정리한 것입니다. 1. 생리 중단 임신의 가장 명확한 징후 중 하나로 생리가 중단되는 것입니다. 물론, 평소에 생리가 불규칙한 사람이라면 다른 증상도 함께 확인해야 합니다. 2. 기초 체온 상승 임신 초기에는 기초 체온…
갱년기의 주요 특징은? 갱년기는 여성의 난소 기능이 점점 저하되면서 에스트로겐 과 프로게스테론 수치가 감소하는 과정을 뜻합니다. 이러한 과정은 생리 주기가 불규칙해지고, 생리가 완전히 멈추는 폐경에 이르게 됩니다. 즉, 갱년기는 폐경이 시작되기 전후 몇 년 동안의 기간을 의미합니다. 이 시기에는 신체적인 변화와 정신적인 변화가 나타나기도 합니다. 1. 폐경 전후 과정 보통, 갱년기는 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 폐경 되기 몇 년 전…
들어가기 앞서 고전 시대에서의 향수는 목욕을 자주 하지 않아서 나는 체취를 가리기 위해 사용했다고 하죠? 하지만, 현대 사회에서의 향수는 체취를 가리는 것 외에도 이성에게 매력을 어필하기 위해서라든지, 좀 더 자신의 기분을 좋게하고자 사용하는 경우가 많아졌습니다. 이처럼, 향수의 쓰임새는 더욱 넓어졌기 때문에 향수 시장도 굉장히 커졌다고 할 수 있겠습니다. 그래서인지, 향수 종류가 굉장히 다양해졌다는 것을 알 수 있습니다. 당장, 올리브영과 …