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수천만 원 세금 폭탄 터지나? '장특공 폐지' 논란과 양도세 핵심 완벽 정리 (장기보유특별공제)

들어가기 전에 최근 부동산 시장과 정치권을 뜨겁게 달구고 있는 이슈 알고 계시나요? 바로, 장기보유특별공제(일명 장특공) 폐지 및 개편 논란 입니다. 기존까지는 내 집 한 채 가지고 오래 사는 건 전혀 문제가 되지 않았다고 생각했지만, 이제는 수천만 원의 세금 폭탄을 맞을 수도 있다는 불안감이 커지게 되면서 실수요자들에게 불안감을 엄습하게 되었습니다. 그럼, 장기보유특별공제, 일명 장특공이 무엇이길래 이토록 난리인 것인지, 양도소득세의 핵심 …

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운동인이라면 무조건 먹는 영양제! '크레아틴' 효능부터 부작용, 복용법까지 총정리

들어가기 전에 요즘은 운동량이 너무 부족해서 헬스장에서 약간이라도 운동해야 건강하게 살아갈 수 있는 세상이 되었습니다. 그런데, 그 와중에 몸을 좀 더 이쁘게 근육을 키우고 싶으신 분들이 계실텐데요. 이러한 분들에게 추천하는 영양제는 크레아틴 입니다. 특히, 운동을 막 시작하신 분들이나, 근육 성장에 정체기를 겪고 계신 분이라면 크레아틴 섭취를 고려하시는 분 들이 많을 거예요. 대중적으로 널리 알려지고 안정성이 입증된 보충제이지만, 정확하게…

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[뇌 건강의 치트키] 깜빡깜빡하는 당신을 위한 영양제, '포스파티딜세린' 총 정리

들어가기 전에 나이가 들면서 대화 도중에 단어가 생각이 나지 않는다거나, 방금 하려던 일을 종종 잊는 경우를 경험하신 적이 많으신가요? 혹은, 중요한 시험이나 업무를 앞두고 집중력이 필요하신 분이 계신다면 이번 포스팅을 꼭 보시길 바랍니다! 이러한 분들을 위해서 포스파티딜세린을 소개해드리려고 하거든요. 어떤 효능과 장점이 있는지, 부작용과 주의사항, 어떤 것을 골라 먹어야 하는지까지 총 정리를 하겠습니다. 포스파티딜세린(PS)이란 무엇인가요?…

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다이어트와 장 건강을 원한다면? 모유 유산균 'BNR17' 효능부터 부작용, 주의사항까지 총정리

들어가기 전에 최근 TV에서 진행하는 건강 프로그램에서 다이어트와 장 건강에 큰 도움이 되는 유산균을 많이 소개하더라구요. 바로, BNR17 이라는 유산균 입니다! 혹시, 그런 경험 있으세요? 다이어트 하느라 식사량을 줄이니까 변비가 시작되고, 반대로 장이 안 좋아서 속이 더부룩해 다이어트 의욕까지 떨어지는 경험 말이죠. BNR17은 이러한 상황에 처하신 분들을 도와주는 해결책이 되는 유산균입니다! 이번 포스팅에서는 BNR17 유산균이 무엇인…

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피로 회복과 간 건강을 챙기려면? 알부민을 섭취해보세요!

들어가기 전에 현대 사회에 직장인 또는 사업자라면 항상 피곤함에 찌들어있을 거예요…. 직장으로 출퇴근하랴, 일하랴, 그 외 취미 생활하랴…. 일상생활을 하다 보면 힘이 남아 있을 수가 없더라고요. 그래서 많은 분들이 피로 해소와 활력 증진을 위해서 항상 영양제 를 찾는 분들이 많으시더라고요! 이러한 분들을 위해서 딱 맞는 성분인 알부민(Albumin) 에 대해 이해하기 쉽도록 정리해 보려고 합니다. 알부민, 대체 무엇인가요? 알부민은 우리 몸…

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커큐민 효능의 모든 것 & 흡수율 2,000% 높이는 방법!

들어가기 전에 점점 고도화된 발전을 하면서, 건강에 대해 더욱 관심이 많아지는 것 같습니다. 건강 열풍에 저도 동참하여 한가지 성분에 대해 소개해드리려고 합니다! 바로 커큐민(Curcumin) 입니다! 보통 강황은 잘 아시죠? 그 강황의 핵심 성분이자, 카레의 노란빛을 내는 주성분 으로, 고대 인도 아유르베다 의학에서부터 약재로 사용되어 왔을 만큼 효능이 뛰어난 성분 중 하나입니다. 단순한 향신료를 넘어서 최근 의학계에서도 극찬하는 커큐민,…

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관절을 건강하게 지키고 싶다면? 콘드로이친! 효능부터 부작용, 먹는 방법까지 총 정리

들어가기 전에 나이가 들면서, 또는 무리한 운동이나 일상생활을 하다보면 관절이 예전 같지 않다고 느끼시는 분들이 많을거예요. 계단을 오르내릴 때 시큰거리거나 찌릿찌릿한 통증이 느껴질 때 가장 먼저 찾게 되는 영양제가 바로 콘드로이친(Chondroithin) 입니다! 그런데, 사실 콘드로이친이 관절 건강에만 좋다고 알려져 있지, 무슨 도움을 주는지, 효과는 정확히 무엇인지, 먹는 방법이나 부작용 등 제대로 알지 못하고 먹는 경우가 많더라고요. …

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