들어가기 전에 "평소에도 가끔씩 찌릿찌릿한 적이 있어서 참았어요" "그냥 담이 걸린 줄 알았어요" "벌레에 물린 줄 알고 연고만 발랐어요" 위에 세 가지 말이 대상포진 진단을 받은 환자들이 공통적으로 한다고 합니다. 대상포진은 피부에 물집이 잡히기 며칠전부터 몸속에서 신호를 보냅니다. 하지만, 대상포진을 겪어보지 못한 사람이라면, 이 전조 증상을 감기몸살이나 단순 근육통 정도로만 생각하여 …
들어가기 앞서 통증 중에 가장 심한 통증으로 불리는 질병이 있습니다. 산통보다 더 심한 고통을 준다고 알려져 있는 대상포진 입니다. 과거에는 주로 노년층에서 발병하는 것으로 알려져 있었는데, 최근에는 과도한 스트레스와 야근에 시달리는 20~30대 젊은 층에서도 환자가 급증하고 있습니다. 혹시 최근 들어서 이유 없이 몸살 기운이 있거나, 피부 한쪽에 찌릿한 느낌을 받으신 적이 있으신가요? 그렇다면 대상포진을 의심해야 합니다. 저 역시도 턱쪽에 …
들어가기 전에 먼저, 이 포스팅을 보시는 분이라면 건강한 식단과 다이어트에 굉장히 관심이 많으신 분이실텐데요. 제로 슈거 열풍으로 인해서, 설탕 대체제로 어떤 것을 골라야 할지 고민하셨을 것으로 생각합니다. 최근에는 설탕 대체제로 아래 3가지가 자주 등장합니다. 알룰로스 스테비아 에리스리톨 그런데, 어떤게 건강한 식단에 도움이 되는지, 다이어트에는 도움이 되는 지 확실히 모르실 것으로 생각합니다. 이번 포스팅에서는 3가지의 특징과 장단점을 낱…
들어가기 전에 지난번 포스팅으로 정부에서 지원하는 임신 준비 지원금 에 대해서 정리해보았는데요. 임신 준비 지원금은 사실 난임 부부에게는 그리 큰 도움이 되지 않는 정책이라 할 수 있습니다. 임신 준비 지원금이 궁금하시면 아래 글을 참고하세요. 예비부부, 신혼부부, 난임부부 필독! 정부 지원 보건소 임신 준비 지원금 (가임력 검사) 사실, 요즘 주변에 결혼하는 부부들 보면 결혼 연령이 30대 이상인 경우가 많습니다. 이는 자연스럽게 난임을 고…
들어가기 앞서 결혼은 하신 분들이라면, 자연스럽게 임신에 대해 생각이 드는 시기가 올거예요. 그래서 이 포스팅을 찾으셨을 것이고요. 결혼을 앞둔 예비부부, 막 결혼 생활을 시작한 신혼부부, 그리고 아기를 간절히 기다리는 난임부부라면 이 포스팅의 글을 통해서 꿀팁을 가져가셨으면 좋겠습니다. 아이를 갖기 전, 우리 부부는 건강할까? , 내 몸은 임신할 준비가 되었을까? 한 번쯤 고민하게 되실거예요. 워낙, 요즘엔 인스턴트 음식을 먹지 않는 사…
들어가기 전에 국내 탈모 인구가 약 1,000만 명으로 추산될 정도로, 많은 사람들이 탈모에 관련되어 있다고 해도 과언이 아닐 것으로 생각합니다. 이미 아시는 분들도 계시겠지만, 두피 클리닉이든지 기능성 샴푸든지 궁극적으로 탈모 치료에 도움이 되지 않는나도 대부분의 의사들이 말하고 있습니다. 그럼, 어떤게 탈모에 도움이 되느냐?? 예.. 약을 먹는게 가장 중요합니다. 그런데, 탈모 약을 처방 받아보신 분들 중, 아시는 분도 계실텐데요. 생각보…
들어가기 앞서 먼저, 아이를 출산하셨다니 축하드립니다!!!😊 약, 10달 간 고생하신 만큼, 아이를 보시면서 행복하시기 바랍니다. 아이를 낳으면서 모든게 해결 되면 좋겠지만, 아이로 인해서 발생하는 일들이나 호르면 변화로 인해서 산모에게 문제가 발생하는 경우가 종종 있습니다. 산후우울증이 그 중 하나의 문제입니다. 이번 포스팅에서는 산후우울증의 원인과 증상, 그리고 테스트 방법과 해결 방안까지 알아 보도록 하겠습니다. 산후우울증의 정의와 …
위고비란 무엇일까? 최근에 위고비란 단어를 한번 쯤 보신 적 있으실겁니다. 위고비(Wegovy)란 체중 감소와 관련된 치료제 또는 보조제 로, 세마글루타이드라는 성분을 기반으로 만든 주사형 약물을 말합니다. 이 제품은 2형 당뇨병 치료제로 사용되던 성분이 식욕 억제와 체중 감량에 도움이 되는 효과가 입증되어서, 비만 치료제로도 사용하게 되었다고 합니다. 이 때문에 위고비는 성인 비만 환자나 과체중 환자 중에 건강에 관련된 추가적인 위험 요소를…
간헐적 단식이란? 다이어트 방법 중에 하나로 간헐적 단식(Intermittent Fasting)이라는 것을 아시나요? 영어 그대로 인터미턴트 패스팅이라고 말하기도 합니다. 간헐적 단식이란 단순하게 음식량을 조절하는 칼로리 제한 다이어트와는 다릅니다. 특정 시간대에 음식을 먹고, 그 외에 시간에는 먹지않는 방식을 말합니다. 이 방법은 신체의 에너지 대사 시스템을 변화시켜서 체지방 감소와 건강을 증진하는데 도움이 된다고 합니다. 간헐적 단식의 작…
임신 초기에는 어떤 증상들이 있을까? 먼저, 임신 초기 증상은 수정 후 1~2주 이내에 나타날 가능성이 가장 높습니다. 이러한 증상은 사람마다 증상의 모습이나 강도가 다를 수 있습니다. 아래는 임신 초기에 자주 나타나는 증상을 정리한 것입니다. 1. 생리 중단 임신의 가장 명확한 징후 중 하나로 생리가 중단되는 것입니다. 물론, 평소에 생리가 불규칙한 사람이라면 다른 증상도 함께 확인해야 합니다. 2. 기초 체온 상승 임신 초기에는 기초 체온…
갱년기의 주요 특징은? 갱년기는 여성의 난소 기능이 점점 저하되면서 에스트로겐 과 프로게스테론 수치가 감소하는 과정을 뜻합니다. 이러한 과정은 생리 주기가 불규칙해지고, 생리가 완전히 멈추는 폐경에 이르게 됩니다. 즉, 갱년기는 폐경이 시작되기 전후 몇 년 동안의 기간을 의미합니다. 이 시기에는 신체적인 변화와 정신적인 변화가 나타나기도 합니다. 1. 폐경 전후 과정 보통, 갱년기는 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 폐경 되기 몇 년 전…
들어가기 앞서.. 일교차가 큰 환절기에는 감기에 걸리기 쉽습니다. 근데, 최근에는 에어컨, 히터와 같은 장치의 발전이 있으면서 실내/외 온도 차가 생기면서, 일교차가 크지 않아도 감기에 걸리기 쉬운 세상이 된 것 같습니다. 그래서 그럴까요? 최근에 병원에 가보니, 여름에도 감기 환자가 꽉 차 있을 정도였습니다. 그 외에 계절은 더 많이 발생할 겁니다. 보통, 감기에 걸리면 코감기 또는 목감기 둘 중에 하나로 올텐데요. 다들 한번 쯤은 걸려봤겠…
들어가기 앞서... 현대 사회에서 운동은 필수라고 할 수 있겠다. 너무나 맛있는 음식들이 많고, 그 음식들은 칼로리가 높은 경우가 많기 때문이다. 이로 인해, 운동을 하지 않으면 체중 관리는 힘든데, 운동을 좋아하는 사람이 많지는 않다. 그래서인지 보통 먹지 않고 빼는 사람들이 많은데 이러한 방법은 임시방편이라고 할 수 있겠다. 즉, 운동을 해서 다이어트하는 방법이 가장 이상적인 운동이라 생각한다. 그래서 생각한게, 어떠한 운동이 효율적으로 …